Joni van Loon naar 14-kamp Finland (voorbeschouwing):

Cialfo-atleet doet mee aan 14-kamp in Finland
 
Joni van Loon: Passie voor de dubbele meerkamp

”Ik ben lekker in vorm. Ik heb goed op horden kunnen trainen. De conditie zit wel goed, maar ik ben pas heel laat op snelheid gaan trainen.” Hoe het met de werponderdelen gaat is afwachten. Maar de 14-kamp is in het voordeel van de multisporter uit ‘t Harde. In de hal zijn er namelijk maar twee werponderdelen. Joni van Loon moet het niet van het werpen hebben. “Ik heb er veel zin. Ik ga met goede moed naar Finland”. Een Nederlands record bij de neo-senioren (<23 jaar)? Dat kan maar zo, ook al is de atleet de eerste persoon om het te relativeren. Er is maar een heel klein groepje atleten die dergelijke uitdagingen aankan. Hij vindt de gebruikelijke zevenkamp niet genoeg.

Er zijn weinig sporters die zich aan de dubbele meerkamp wagen. De uitdaging voor de Cialfo-atleet is om zichzelf te verbeteren. “Het is een passie”. Eerder heeft hij een 20-kamp outdoor (9371 punten) in Delft met veel succes goed afgerond. In Helsinki is het doel 6400 punten. Niet gemakkelijk, maar wel haalbaar. Het wereldrecord van de Nederlander Marnix Engels is 8421 punten.

 

Gewichtwerpen

De 14-kamp vindt plaats in de indoorhal in het Finse Helsinki in het weekeinde van 9-10 april. Beide dagen zijn er zeven onderdelen lopen, springen en werpen. Het is de 5e editie. Er zijn 31 deelnemers uit verschillende Europese landen. De hal genaamd Liikuntamylly (sportmolen) ligt in een buitenwijk aan de oostkant van de stad.

Op de tweede dag gaat de atleet gewichtwerpen, een nummer dat in Nederland zelden beoefend wordt. “Nog nooit gedaan”, lacht hij. “Een surprise”. Het gewicht is 15.88 kg. De meeste deelnemers in Finland zullen er moeite mee hebben dus Joni van Loon verwacht dat hij hier niet al te veel punten verliest op de rivalen. Hij wil toeslaan bij de sprint- en springnummers.

 

“Ik heb de goede kriebels”

Er zijn nog twee Nederlanders in Finland: Jeroen Habers en Dirk-Jan Giskes. Habers is een geduchte concurrent. Later dit jaar komen ze elkaar weer tegen bij het wereldkampioenschap-20 kamp dat in Lisse zal plaatsvinden.

De meerkampers zijn wel concurrenten, maar ze gaan ook zeer vriendschappelijk met elkaar om. Joni van Loon zal bijvoorbeeld weer de Zwitserse meerkampfanaat Cédric Bouele tegenkomen, die hij in Delft heeft ontmoet. “Het verschil na 20 onderdelen was maar 30 punten. Dat wordt een mooie strijd”. Van wedstrijdspanning heeft hij niet echt last. Hij verheugt zich op het uitdagende sportevenement. Een voorgevoel dat hij omschrijft als “ik heb de goede kriebels. Je voelt je net een kind, dat weet dat het over een paar dagen een presentje krijgt en niet kan wachten tot het zover is”.

De serie-indelingen in Helsinki zijn bekend. Joni van Loon beschrijft zijn verwachtingen, doelstellingen en hij maakt een vergelijking met de 20-kamp. 
 
Dag 1:
60m: pr: 7,78 sec.  Doel: 7,83 - 7,88 sec.   Als top-4 geplaatst. Ik moet in de eerste serie starten. dus dat is lekker beginnen, maar je moet wel het spits afbijten;
Ver: pr: 5,94 mtr.   Doel: 5,80 mtr. of meer.   20-kamp was 5,66 mtr. 1e groep, geeft me meer rust voor het onderdeel 800 mtr. erna.
800m: pr: 2.07,36  min. Doel: 2.21 - 2.25 min. 20-kamp was 2.21,9 min. serie 2.
Kogel: pr 9,28 mtr.  Doel: 8,60 mtr. of meer. 20-kamp was 8,60 mtr.  Niet getraind, dus geen verwachtingen bij.
400m: pr: 52,95 sec. Doel: 58,0 - 60,0sec.  20-kamp was 59,63 sec.  Geen verwachtingen van. En het interessante is dat je na 1 rondje in de zelfde baan loopt. Dat heb je niet op de buitenbaan. Dus altijd leuk en lekker lopen in een wedstrijd als sprint. Motiveert heel erg.
Hoog: pr: 1,80 mtr.  Doel: 1,60 - 1,70 mtr.    20-kamp was 1,80 mtr. Niet indoor getraind.
3000m: pr: 9.58 min. Doel: 10.40 - 11.00 min. 20-kamp was 10.49 min   Zal een leuke race worden. Je moet de krachten goed indelen want de benen voelen vreemd na zes onderdelen.
 
Dag 2:
60mH: pr: 9,86 sec. Doel: 10,0 sec.  In 20-kamp was 110 mtr. horden geen succes, vanwege een stijve heup Ik hoop daar nu minder last van te hebben, omdat er geen 3000 meter steeple chase op het programma staat.
polshoog: pr: 3,10 mtr.  Doel: 3,00 mtr.  20-kamp 2,90 mtr. Ik hoop hier lekker warm te springen. Een goede winter achter de rug. Ik verwacht hier stiekem wel wat van, maar met polshoog blijft het altijd een verrassing.
1500m: pr: 4.36 min.  Doel: 5.00 min   20-kamp: 5.00 min. Lekker lopen!
gewicht werpen: 15,88 kilo.  Nog nooit gedaan. En het is een zwaar gewicht. Ik heb hem 1x in mijn handen mogen houden. Verwachting is niks. Het zal tussen 4-6 mtr. liggen.
200m: pr: 24,07 sec. Doel: 25,0 sec.  20-kamp (wind tegen) 25,61 sec. Ik kan hopelijk wat punten pakken. Wel zit ik in baan 6, waar ik liever naar deelnemers toe loop.
hinkstap: pr: 12,32 mtr.  Doel: 11,50 mtr. 20-kamp: 11,51 mtr. Niet getraind, maar wel op verspringen beter geworden. Dit onderdeel is de grootste uitdaging. Je bent gewoon moe en dan moet je gaan hinken. Dit is heel erg zwaar, maar dat geldt voor alle andere atleten. Ik zit wel in de eerste groep en dat is ideaal want dan heb ik meer rust voor de 5000 meter.
5000m: 17.02.8 min. Doel: 18.30 min.  20-kamp heb ik ontspannen gelopen naar 18.39 min. Ik zit in serie 2; dus ook weer ideale rust. Voor dit laatste onderdeel kan de balans opgemaakt worden en dan weet je wat er nodig is op de 5000 meter voor de eindscore en voor de klassering.