NK Baan Masters: 2 x erepodium voor Cialfo UPDATE!!!

Ze hebben er hard voor getraind en er ook lang naar uitgezien:  het lopen van de 10.000 meter op de baan in Emmeloord tijdens de Nederlandse kampioenschappen voor Masters. De kwaliteit en investering van Saskia Schutte  (V40) en Bas Mekking (M35) kwamen er op deze hemelvaartsdag prima uit:  zilver voor Saskia (in 39.02 min) en brons voor Bas (in 33.46 min). Cialfo is weer twee erepodiumplekken rijker! Van harte gefeliciteerd.

Trainer Henk Liefers gaf , op verzoek van de redactie, een korte beschouwing:

" Bas Mekking en Saskia Schutte leverden goede prestaties op het NK 10km baan te Emmeloord.

Bas vertrok op een schema van 33’20”. De lat  werd dus hoog gelegd door Bas.

Samen met Tonnie Stouten liepen ze tot ongeveer vier km op de tijd van 33’20”

Toen liepen de ronde tijden langzaam op. Tonnie finishte in 33’36”35 en Bas daar dus 9 seconden achter in 33’45”50.

Ondanks het verval liep Bas wel een PR en een bronzen medaille bij mannnen masters 35.

Voor Saskia was dit de eerste keer dat ze een 10km op de baan liep. Haar pr op de 10km op de weg is 38’59”

Nu liep ze naar de mooie tijd van 39’02”87 en een zilveren medaille bij de vrouwen masters 40.

Saskia liep ook weer eens een negatieve split. De eerste 5km in 19’36” en de tweede 5km in 19’26”

Ze eindigde met een slot kilometer van 3’45” Als trainer sla ik deze prestatie hoger aan dan die 38’59” op de weg.

Een 10km op de baan is mentaal veel moeilijker dan op de weg.

Al met al was het weer een mooie avond voor Cialfo daar in Emmeloord".