Een doordeweekse donderdagavond op de baan van AV Cialfo. Maar voor onze pupillen was het vanavond weer zover, de coopertest. Iedereen begint in zijn eigen groep met de warming up, want zonder dat je spieren warm zijn, kun je niet lekker lopen. Bij de A-pupillen doen er een aantal ouders mee die erna ook zelf gaan lopen. Wat is dat leuk zeg! Rond 18:30 staat iedereen klaar bij de startlijn.

20161215coopertest1

Frank Mensink legt ons allemaal even goed uit wat de bedoeling is. Alle A-pupillen en ouders beginnen met twaalf minuten hardlopen. Na zes minuten stromen ook de B, C en mini-pupillen in. De trainers verdelen zich over de baan om iedereen aan te moedigen en ook andere supporters staan aan de zijkant. Nadat de wedstrijdklok op elf minuten staat, wordt er één keer met het startpistool geschoten. Dit is het teken dat je nog één minuut hebt om alles te geven. Jeetje, wat heeft iedereen nog een eindsprint! Dan klinkt het eindsignaal. Even uitrusten op de plek waar je geëindigd bent en dan wordt de afstand door de trainer opgemeten. Nadat alle pupillen in hun eigen groep weer een eindspel hebben gedaan, worden binnen alweer de resultaten gedeeld. In het clubhuis op het prikbord hangen de uitslagen van de vorige keren en kan je dus vergelijken hoe je deze keer gelopen hebt. Binnenkort hangen ook deze nieuwe uitslagen op het brikbord en zijn ze ook te vinden op de website.

Jullie zijn kanjers! En ook de ouders bedankt voor jullie mooie prestaties!

20161215coopertest2