De route naar de Nederlandse Kampioenschappen (12/13 februari Apeldoorn) verloopt voorspoedig voor sprinter Arend-Jan Spierenburg.  Zowel in Dortmund vorig weekend, als  vandaag in Düsseldorf  verbeterde de B junior zich op de 200 meter sprint. Liep hij in Dortmund  al een dik persoonlijk record in 23.28 waarmee hij eerste werd , in Düsseldorf deed hij dat weer ietsje sneller: 23.24.  Ook dat betekende een plek op het ereschavot, namelijk de 3^e positie in het internationele veld. De snelle tijden van Arend-Jan geven hem een goede basis voor zijn hoofdonderdeel op de  Nederlandse Kampioenschappen: de 400m sprint.  Op dat onderdeel is eremetaal binnen bereik.

De indoorprestaties van clubgenote Willemijn van Laar (A-junior) legden haar evenmin windeieren. In Dortmund vestigde ze  een persoonlijk record op de 60m sprint in 8.20 seconden.  In Düsseldorf  vandaag liep Willemijn exact dezelfde tijd op die korte sprint.  Om vervolgens enkele uren later een keurige persoonlijke besttijd op de 200 meter sprint neer te zetten: 26.46 seconden. Ook dat is een goede basis voor de 400m sprint waarvoor Willemijn op de Nederlandse Kampioenschappen junioren is ingeschreven.